no title【itsukaさんの健康管理カラダカラノート】

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10年08月07日（土）

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【記録グラフ】
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		朝の体重
52.5kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		万歩計
3700歩
万歩計（歩） のグラフ
食事の記録
995kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
12時
jenan パスタ（1人前） 378 kcal
サブウェイ トッピング ツナ（1人前） 103 kcal
ほうれん草と卵のスープ（1人前） 58.6 kcal
21時
ファミリーマート 手巻き寿司　シーチキンマヨ（1人前） 226 kcal
神戸屋 ロールケーキ　＜ミルク＞（1人前） 169 kcal
  995 kcal
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