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10年08月07日(土)
今日は休業の旗を揚げよう、、、 |
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< 何処まで日本人?
| 楽しいひと時、、、 >
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待望の車が来る.思ったより早めの購入。 昨夜は旦那と夜のドライブ、、、何年ぶり? 珍しく星がいっぱいの夜空、青年の様に目を輝かせてる旦那、、、やっぱりこれにして良かったかな? 古い車は、あと3ヶ月今学期が終わるまで維持する事にする(何も問題が起きなければ良いが)。 という事は、、、私の通学時間週に9時間短縮出来ます。まるで奇跡!
今日は、2月に他州に引っ越した友達がこっちに来てるので、夕食に招待。 ゆっくり楽しい時間が過ごせるかな? 昨夜デザートにアーモンド•フロレンティーンを焼く。思ったほどカリカリじゃないけど、お味はいい。 メニューは ポークスペアリブ コールスローサラダ パスタ、、、かな? 作って行くうちに変わりそう。
なので、今日はお勉強休みます。最近いろんなことで結構大変だったから、精神的にも肉体的にも参っているのかも。 今日は休業の旗を揚げよう。
写真1:サンルーフの窓から撮った空 写真2:アーモンド•フロレンティーン
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 9時 |
| 田舎パン(1人前) |
147 |
kcal |
| ピーチジャム(1人前) |
17.6 |
kcal |
| 紅茶(1人前) |
--- |
kcal |
| バター(0.5人前) |
26 |
kcal |
| 13時 |
| なすとトマトのカレー(1人前) |
108 |
kcal |
| ご飯(1人前) |
235 |
kcal |
| 18時 |
| ビスケット(2人前) |
25.9 |
kcal |
| クラフト チーズ(1人前) |
59 |
kcal |
| オリーブピクルス(3人前) |
10.9 |
kcal |
| 19時 |
| コールスロー(1人前) |
114 |
kcal |
| インゲンサラダ(1人前) |
27.2 |
kcal |
| 赤ピーマンのサラダ(1人前) |
49.1 |
kcal |
| 豚のコチュージャン煮(1人前) |
194 |
kcal |
| ご飯(0.7人前) |
165 |
kcal |
| ブラッドオレンジのカンパリソーダ(2人前) |
160 |
kcal |
| 21時 |
| アーモンド•フロレンティーン(2人前) |
224 |
kcal |
| スキムカプチーノ(1人前) |
47.8 |
kcal |
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1610 |
kcal |
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