ちょっとだけ、うれしい。【saqusaquさんの健康管理カラダカラノート】

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10年08月08日（日）

ちょっとだけ、うれしい。
< ＳＣ４日目 　｜　今朝、ＦＭから流れ... >
スポーツクラブ８月　５日目
　ボディアタック　６０分
　シンプリーエアロ　４０分

日曜日のシンプリーエアロは、初めて。

ＳＡイントラが、自分に声をかけてくれた。
ＳＡ：「エアロするの初めてですかぁ？」
Ｓ：『数えるくらしか、やったことなくて。』

終わってスタジオを出るときに
イントラさんから
ＳＡ：「どうでした？」
Ｓ：『なんとか出来ました。』
ＳＡ：「上手ですもんね。」

ちょっとだけ、うれしい。

【記録グラフ】
体重
65.95kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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