no title【さぁたんろす★さんの健康管理カラダカラノート】

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10年08月08日（日）

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【記録グラフ】
睡眠時間
6.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		ウォーキング
30分
ウォーキング（分） のグラフ
 		ジョギング
30分
ジョギング（分） のグラフ
食事の記録
1370kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
46.5kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
11時
あんパン（1人前） 196 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
豆乳（1人前） 147 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
16時
ロールケーキ （0.5人前） --- kcal
19時
肉じゃが （1人前） 508 kcal
カレー （0.5人前） 452 kcal
うなぎご飯（1人前） --- kcal
  1370 kcal
食事レポートを見る
コメント
さぁたんろす★ 2010/08/08 20:30 
今日からダイエット、ま・ぢのすけがむばってやるぞぉ！！

夏の間に45はきりたい。

とりま来週のBBQまでには45台になること。
痩せて見返してやるんだから！！！！！！！！！！！
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