8/9【bblicさんの健康管理カラダカラノート】

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10年08月09日（月）

8/9
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【記録グラフ】
食事の記録
1678kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
ミニストップ ハム野菜サンド（1人前） 214 kcal
8時
天乃屋 歌舞伎揚げ（1人前） 63.7 kcal
12時
ミニストップ 冷かけそば（1人前） 234 kcal
14時
立正堂 純米せんべい（1人前） 72 kcal
16時
立正堂 純米せんべい（1人前） 72 kcal
22時
なす（1人前） 35.4 kcal
なすと豚肉（1人前） 89.3 kcal
ゴーヤ（1人前） 8.5 kcal
モロヘイヤ（1人前） 62.3 kcal
おくら（1人前） 7.5 kcal
トマト（1人前） 24.3 kcal
ブロッコリー（1人前） 29 kcal
トマト（1人前） 16.9 kcal
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [カン] 350ml（1人前） 1.6 kcal
アサヒビール スタイルフリー（1人前） 120 kcal
アサヒビール アサヒオフ（1人前） 130 kcal
アサヒビール スーパードライ（1人前） 147 kcal
枝豆（1人前） 161 kcal
豆腐ハンバーグ（2人前） 189 kcal
  1678 kcal
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