忙しいぞ。【セイスケさんの健康管理カラダカラノート】

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10年08月10日（火）

忙しいぞ。
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今朝から寝坊気味。まずいまずい。今日はやることいっぱいある。がんばんべ。
【記録グラフ】
起床時刻
735
起床時刻（） のグラフ
 		タバコ
20本
タバコ（本） のグラフ
 		食事の記録
1495kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
トースト（1人前） 270 kcal
デニーズ アイスコーヒー（1人前） 8 kcal
ベーコンエッグ（1人前） 112 kcal
11時
ポッカ ポッカコーヒーオリジナル 190g（1人前） 70.3 kcal
15時
ドトールコーヒー チーズトースト（1人前） 349 kcal
キャベツ（1人前） --- kcal
レタス（1人前） 3.6 kcal
トマト（0.2人前） 4.6 kcal
ポテトサラダ（2人前） 341 kcal
CoCo壱番屋 アイスコーヒー ガムシロップ入り（1人前） 39 kcal
23時
ご飯（0.5人前） 75.6 kcal
練りウニ（1人前） 8.5 kcal
CO-OP 寿司　いくら（1人前） 59 kcal
カネリョウ海藻（株） 黒酢　もずく（1人前） 24 kcal
すいか（1人前） 51.8 kcal
しゃぶしゃぶ（0.2人前） 79.6 kcal
  1495 kcal
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コメント
ｃｈｅｒｒｙ 2010/08/10 15:48 
マチュピチュへむけて
頑張ってください！
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