no title【ueyamanさんの健康管理カラダカラノート】

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10年08月11日（水）

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【記録グラフ】
食事の記録
1240kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
紀文 豆乳（1.5人前） 85.5 kcal
パスコ 麦のめぐみ　イングリッシュマフィン（1人前） 146 kcal
きゅうり（0.4人前） 8.4 kcal
12時
キャベツ（1人前） 11.5 kcal
やよい軒 ざるうどん（0.9人前） 246 kcal
15時
飴（1人前） 11.7 kcal
19時
サントリー 金麦 [カン] 350ml（1人前） 147 kcal
シジシージャパン 卵とうふ（1人前） 22 kcal
きゅうり（0.5人前） 10.5 kcal
すき屋 サラダ（2人前） 48 kcal
ヤマキ めんつゆ（1人前） 8.7 kcal
豆腐の卵とじ（1人前） 145 kcal
若鶏のレモン蒸し（0.3人前） 66.7 kcal
ブルボン 天然酵母のクラッカー（1人前） 80 kcal
MORIMOTO パイ（0.5人前） 59 kcal
21時
シャトレーゼ 天然水かき氷　練乳（1人前） 144 kcal
  1240 kcal
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