no title【jojo185さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>jojo185さんのトップページ>記録ノートを見る>no title
10年08月12日（木）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
体脂肪率
19.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		摂取カロリー
1611kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		体重
74.4kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
1611kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
日本ケロッグ オールブラン　（1.6人前） 213 kcal
アンパン（0.5人前） 98 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
コーヒーミルク（フレッシュ）（1人前） 11.4 kcal
砂糖（1.8人前） 20.7 kcal
11時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
コーヒーミルク（フレッシュ）（1人前） 11.4 kcal
砂糖（1.6人前） 18.4 kcal
12時
味の素　 アジアめん　タイ　トムヤム麺（1.3人前） 182 kcal
19時
ごはん（1人前） 235 kcal
チキンカツ（0.6人前） 262 kcal
カネリョウ海藻（株） もずく（0.4人前） 9.6 kcal
シーザーサラダ（0.7人前） 113 kcal
大学芋（0.3人前） 80.8 kcal
ロイヤルホスト チョコレート（0.7人前） 110 kcal
21時
ネスレ キットカット（0.6人前） 121 kcal
焼酎（0.3人前） 111 kcal
  1611 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE