no title【あんく☆さんの健康管理カラダカラノート】

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10年08月13日（金）

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基礎体温36度67分
昨日、少量の出血。。
着床出血か、はたまた生理の前なのか・・・

【記録グラフ】
体脂肪率
24.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1148kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
53.7kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
6時
カフェオレ（1人前） 41.4 kcal
フジパン ライ麦食パン（1人前） 154 kcal
海草サラダ（1人前） 5.1 kcal
山本漢方製薬 青汁（2人前） 19.6 kcal
7時
大豆（1人前） 36 kcal
12時
ごはん（1人前） 218 kcal
かつお づけ（0.5人前） 101 kcal
キャベツ（1人前） 66.5 kcal
たらこあえ（1人前） 53.5 kcal
18時
卵スープ（0.3人前） 27.2 kcal
おからサラダ（1人前） 215 kcal
麻婆ナス（1人前） 211 kcal
  1148 kcal
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