せみ様横顔【けろけろりんさんの健康管理カラダカラノート】

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10年08月14日(土)

せみ様横顔

< いつも通り、です。  | すっきりー >
せみ様横顔 画像1
居間の窓でみーんみん、暑さを倍増させてくれるせみ様横顔ざます。

先週からマンションの廊下やスロジョグの公園に
せみ様の亡骸をよく見かけます。
暑さは続いているけど夏も終わりが近いのでしょうか。

今日は飲むざますー、お仕事早めに終わらせて
枝豆&サワーだすわ、るん。

【目標】 毎日1時間運動+5分でもちょっと頑張る。
1日の総カロリー1500以下。 週2日は休肝日


【記録グラフ】
今日の麺
1回
今日の麺(回) のグラフ
目標実施(1:できた 0:できなかった)
0
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
腹筋
100回
腹筋(回) のグラフ
ジョギング
60分
ジョギング(分) のグラフ
体脂肪率
-1%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
0.6kg
体重(kg) のグラフ
コメント
杏宏ママ 2010/08/14 07:07
それはまた、よく聞こえるところに・・・
もうお盆だもんね。夏を楽しんでおかないと、終わっちゃう~
 けろけろりん 2010/08/14 07:09
カーテン開けても気になさらずにみーんみんしてましたw、
もう、好きにさせてあげました。

夏、楽しんできてねー。
世界平和 2010/08/14 08:00
今日も朝早くから裏の神社で蝉の声が・・・・

おう、今日はサワーですね・・・・早じまいするとその分飲む時間が多くなり飲み過ぎちゃうのでは・・・・まっいいか あはっ
私も昨日発泡酒をケースで購入しました
この夏2ケース目です
2日に1本ペースです・・・・ちょうどいい感じかな?それとも飲み過ぎ?
 けろけろりん 2010/08/14 08:43
お家の裏、神社なんですねーいいなー緑沢山で。

家飲みは早く飲みだすとその分早く寝ちゃうから問題ないっすねーw。
2日に1本ペース、それしか飲まないんだったら全然問題ないっすねー。
私は休肝日以外はもっと飲むざますーw。
きこたん 2010/08/14 08:41
おさんぼ中にも、夏の声~ミーンミーン♪

これがいつしか、秋の声になってるんだよね(*^^*)
 けろけろりん 2010/08/14 08:44
早朝はなんとなく秋めいてきましたねー、
まだまだあっついけどー、秋も近い? か? な?
三輪昌志 2010/08/14 09:16
こっちでは・・・セミの声の中をトンボが飛んでる場面をチラホラと・・・。
夏と秋のせめぎ合いは始まってるようですね・・・。
夏・・・・目一杯楽しんでください(笑)・・・(^0^)」□。
 けろけろりん 2010/08/14 12:37
まだトンボは見かけていません。

ちっと暑さに飽きましたけどねーw、
まだまだ頑張らねばーですねー。
こんなはずじゃない 2010/08/14 10:10
今日の枝豆はどう調理するの?
ほんとけろちゃんは人生楽しみ上手だね~!
 けろけろりん 2010/08/14 12:40
この間紹介した100ccの水で蒸し煮する方法すね。
2分強火で蒸して5分余熱です、うましーw。
こんなさんもお試しをーってアメリカには枝豆はない?

えっ、そうすかー、おほめの言葉ありがとうございますー。
てへへって、毎日能天気に過ごしているだけっすけどね~。
みたお 2010/08/14 10:32
すわっ!
ちっちゃなバルタン星人だ!
ちっちゃなウルトラマンはどこ?
早くしないと~~
3分しかいられないからな・・・
っちゅうことはカップ麺食えないのか・・ウルトラマンは・・
って・・そんなこと心配してどないすんねん・・^^;
 けろけろりん 2010/08/14 12:42
確かに~、バルタン星人の元は蝉様だったざますかー。
きっとウルトラマン暑さのあまり今は日本にはいないよねーw。
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