no title【旅鯨さんの健康管理カラダカラノート】

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10年08月15日（日）

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【記録グラフ】
就寝時刻
25
就寝時刻（） のグラフ
 		起床時刻
9
起床時刻（） のグラフ
 		睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
食事の記録
2944kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
13時
鶏肉カレー（1人前） 753 kcal
松屋 生野菜（1人前） 41 kcal
18時
マーボ豆腐（1人前） 760 kcal
ご飯（1人前） 420 kcal
餃子（1人前） 382 kcal
サッポロビール サッポロ生ビール黒ラベル [カン] 350ml（2人前） 280 kcal
22時
サッポロ 麦とホップ（2人前） 308 kcal
  2944 kcal
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