炎天下の【はりそん705さんの健康管理カラダカラノート】

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10年08月15日(日)

炎天下の

< 観戦  | ドライヤー活用術 >
あははははははははは。


午後から屋外でテニスです。
おかしい???
うん!!

おかしいです。( ^ิ౪^ิ)ギャハハハハハハハハハハハ!!!!


熱中症に気を付けて、頑張ってきます。
4時間もモツかなぁー????







はっきり言って…ドアホです。(爆死)





無事に帰れたら、また来ます。
来れるのか?????(笑)






帰ってきました。
熱中症は大丈夫。
無事ですが、こけて右手小指を負傷。(笑)
大したことが無いと思われますが、アイシングとテーピングで処置。
ラケット握ったままクレーコートでこけました。
( ^ิ౪^ิ)ギャハハハハハハハハハハハ!!!!
ドロップショットを拾おうとして、勢い余ってしまったの。
無理に止まったら、もっと大きく怪我しそうだった。(笑)
最小限に納めたということで。(爆)


アイスノンで頭冷やして早く寝ます。
明日もお仕事。
しかも月曜日。
テニススクールです。
出来るのか?????

うーーーーーーーーん。


深く考えずに休みます。[岩陰]_・。)





オヤスミナサイ。



^m^











【記録グラフ】
目標実施(1:できた 0:できなかった)
1
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
もも上げ
60回
もも上げ(回) のグラフ
テニス
4時間
テニス(時間) のグラフ
スクワット【脚・大腿四頭筋】
10回
スクワット【脚・大腿四頭筋】(回) のグラフ
睡眠時間
6時間
睡眠時間(時間) のグラフ
万歩計
10381歩
万歩計(歩) のグラフ
腹筋
50回
腹筋(回) のグラフ
   
コメント
Mogart 2010/08/15 09:12
熱中症、十二分に気をつけて。時々水をかぶるのもいいかも。
 はりそん705 2010/08/15 21:45
オムニーコートじゃなかった。
クレーコート。
水分補給はバッチリ。
ずーーーーーーーーーっと試合。
8人で。
死にそうでした。(笑)
こんなはずじゃない 2010/08/15 09:34
4時間炎天下・・・。
すごっ。
 はりそん705 2010/08/15 21:46
日焼け止め。
キチンとしたのにぃー。
焼けました。(笑)

美白しなくっちゃ!!!!遅い?(爆)
けろけろりん 2010/08/15 10:11
ひゃははっ、そりはすごい、汗かいて体重減りそうなのが
ちっとうらやましーい、か、な?w。
熱中症、お気をつけてー。
 はりそん705 2010/08/15 21:46
体重。

明日の朝測ってみます。
どうでしょうね????ふふふふふふふ。
きこたん 2010/08/15 10:46
自殺行為?( ̄▽ ̄;)
無理すんじゃないど~(_´Д`)ノ~~
 はりそん705 2010/08/15 21:48
友人と私以外、みんな50代から70代のアダルトチームだった。
このクソ暑いのに。
みんな元気!!!!

おかしいよー。(爆)
浜ジョー 2010/08/15 12:40
明日の仕事に響かない、程度にね~。^^;

 はりそん705 2010/08/15 21:48
はーい。

これ書いたら、寝ます。(^_-)-☆アリガトウ
千尋 2010/08/15 13:32
大丈夫??
真面目に気をつけてね。
無事の御帰還をお待ちしておりますヽ(^。^)ノ
 はりそん705 2010/08/15 21:49
あははははははははははは。

アホです。
人数足りないから来てくれって言われて、のこのこ行ってしまいました。
(笑)
無事だったからよかったです。(^_-)-☆
J子 2010/08/15 18:16
まじですか~

無事に戻ってきてくださね(ι´Д`)ノ 
 はりそん705 2010/08/15 21:50
あははははははははははh。
アホでしょう?????

そうなの。
アホなんです。(爆)

とりあえず、無事です。アリガトウ(^_-)-☆
ほよほよ♪ 2010/08/15 19:57
昨日も流星群が見れん空だった~
もう諦めたよ~ん。

炎天下でもテニスしてる人、いっぱいいるよ~
私の友人は、サングラスまでかけて、やってるらしい。

そして、球児達も甲子園の炎天下で試合、、、
大変だ~
 はりそん705 2010/08/15 21:52
今日もバッチリ曇っちゃいましたね。
日中はピーカンなのに…。
まぁ、流星群はこれだけじゃないので、次回に期待しましょう!!!

サングラスはしませんでしたが、帽子(キャップ)着用でした。(笑)
mi★ri 2010/08/15 21:55
脱毛~
いえ 
脱帽~| 壁 |/_*)ハゥ・・・マ、マイッタ!
 はりそん705 2010/08/16 08:23
脱毛?(笑)

ふふふふふふふ。ただのアホなだけです。(爆)
megulalala 2010/08/16 00:14
あらら…

大丈夫ですか?
明日には治ってると良いけど(-.-;)

しかし、4時間f^_^;
尊敬します☆
 はりそん705 2010/08/16 08:24
痛い。

やっぱり、付き指か打撲してるようです。
腫れていないし、色も変わっていないので骨は大丈夫かな?(笑)
きのっち 2010/08/16 01:38
文章が、いつものはりさんじゃない!?
・・・ちょい壊れ気味?(笑)

転んでもラケットを離さない根性、さすがです!!

 はりそん705 2010/08/16 08:25
あはははははははははは。

壊れてます。
すでに。(爆)

放せなかったが正解!!!!(爆)(爆)(爆)
mommomo 2010/08/16 05:49
若いね~♪   びゃははは (≧ω≦)b
 はりそん705 2010/08/16 08:26
無理しちゃった。
びゃははは!!!!(爆)(爆)(爆)
YGT 2010/08/16 18:20
この日にテニス。@@
エライ。
いや。
カッコイイ。^^
 ・・え?月曜もテニスっすか。^^;;
 はりそん705 2010/08/17 08:12
はーい。

まっことアホちゃんです。(爆)
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