448日目（休養日）【Takesh1さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>Takesh1さんのトップページ>記録ノートを見る>448日目（休養日）
10年08月17日（火）

448日目（休養日）
< 447日目 　｜　449日目 >


【記録グラフ】
エアロビクス
0分
エアロビクス（分） のグラフ
 		ＢＭＩ
23
ＢＭＩ（） のグラフ
 		基礎代謝
1455kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
17%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2123kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
66kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
コーヒー（2人前） 12.8 kcal
食パン（1人前） 172 kcal
イチゴジャム（1人前） 56.3 kcal
13時
つけめん（1.7人前） 747 kcal
22時
ひじき（2人前） 93.7 kcal
切り干し大根（2人前） 27.9 kcal
鮭（1人前） 148 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
赤だし（1人前） 56.1 kcal
もやし炒め（1人前） 422 kcal
23時
日清シスコ シスコーン（1人前） 153 kcal
コカ・コーラ コカ･コーラ ゼロ 500ml（1人前） --- kcal
  2123 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE