むっーーーーわーーーーーん【けろけろりんさんの健康管理カラダカラノート】

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10年08月17日(火)

むっーーーーわーーーーーん

< 小三治さん独演会  | 危険水域 >
小三治さん独演会、堪能しました、品川心中と粗忽長屋、
どちらもよく知ってる落語だけどうまいなー、
私は花魁のおとぼけっぷりが好きでした~w。
実は来月9日にもまた小三治さん独演会行きます、この~、贅沢もん、へへv。

独演会の後、新宿で飲みましたーというか食べました、
イタリアーン、夜になってもまったく温度下がってなくて
むっーーーーわーーーーーん、ひっーーーえーーーでした。
今朝もあっついすねー、もうすでにむっーーーわーーーんw。
今日もwii fit に決定!!

今年は名古屋でおいしーいひつまぶしを食べてから
発作的に鰻を食べたくなりますー、
しかも、うっまーいのをw。夏バテぎみ? さて、どうしましょ?

【目標】 毎日1時間運動+5分でもちょっと頑張る。
1日の総カロリー1500以下。 週2日は休肝日

クランチ30、ヒップレイズ30 背筋30 

【記録グラフ】
目標実施(1:できた 0:できなかった)
0
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
今日の麺
1回
今日の麺(回) のグラフ
腹筋
100回
腹筋(回) のグラフ
ジョギング
60分
ジョギング(分) のグラフ
体脂肪率
-3%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
0.2kg
体重(kg) のグラフ
コメント
きこたん 2010/08/17 06:38
あづぃですよったら!(´Д`)

でも洗濯が良く乾くのはありがたい\(^o^)/
 けろけろりん 2010/08/17 06:41
…ですよねー、今日も元気に洗濯しますー。
杏宏ママ 2010/08/17 06:38
あんまり暑いと、外走るの危ないよ~><
 けろけろりん 2010/08/17 06:42
2日前からお外走ってませーん、
そろそろ走りたいけどお外でばったり倒れるのもなんだなーとw。
今日も大人しくwii fit です、ぐっずん。
紗羅月 2010/08/17 08:06
夏はうなぎに限るかもですね。
スタミナつきそうです。
日本産がいいです。

下手に外出ると熱中症なりそうだからwii fitは正解?
 けろけろりん 2010/08/17 08:41
多少高くても日本産ですよねー、
食べに行くかスーパーの日本産で我慢するか検討中です。

…すよねー、東京は殺人的な暑さでございますー。
バービィーちゃん 2010/08/17 09:02
東京は暑そうですね!?
そんなこと言うから、鰻が食べたくなっちゃったよーーー。
こんな朝から、昼飯の心配してどうしましょ(>_<")
体重が横ばい(って言っても高値安定だけど・・・)なのに気づいて、ちょっと安心しちゃってる~(^_^;)
 けろけろりん 2010/08/17 10:21
暑いっすー、また今日も35度越えかなー?
鰻でも食べないとやってられないっす、なんちってw。

体重爆発してなくてよかったすねーw。
現在完了 2010/08/17 10:29
ひつまぶし美味しそう~!!
最近知ったんですけどね、ドカ食いが体重に現れるのって、2,3日後らしいですよ…。
私はドカ食いが毎日過ぎていつがいつの文なのかさっぱり分かりませんけどね!笑
 けろけろりん 2010/08/17 11:17
私も一緒っす、しょっちゅうドカ食いしてるもんねー、
えっへんって威張ってどうするw。
みたお 2010/08/17 11:10
うなぎ・・かぁ~~
ずいぶん食ってないなぁ・・・ボソ・・・
カロリー高いし・・・
値段も高いし・・・
中国産は今市家族から信用ないし・・・
結局食ってない・・・
時たま回転寿司で中国産の乗っかったうなぎ握りを
食うくらいかな・・・ワシは中国産問題無しなもんで・・
そういえば、昔静岡に仕事で行ったときに鰻食ったっけなぁ~・・・
とくにどーってこと無かったなぁ~
こっちで食べても一緒だと思ったよ・・
店の選択間違えたのかな・・・(ーー;
 けろけろりん 2010/08/17 11:18
東京の鰻もおいしいっすよねー、私は名古屋のひつまぶしも
東京の鰻も好きですー、
ご近所スーパーにいくと静岡産の鰻を売っている、どうしようかなー?
はりそん705 2010/08/17 11:13
wii fit欲しい。
楽しそう。やってみたい。

ウナギ大好き人間です。
そう言えば…食べてないなぁー。(^^ゞ
 けろけろりん 2010/08/17 11:21
wii fit 楽しいし、雨の日とか猛暑の今日大活躍っすよー。
以前wii fitの話題出した時に確かma・m.momoさん他
何人かが使ってないーって言われてた気が…お借りしたらどうかな?

鰻ー、ウナギー、うなぎー、今朝は朝から鰻のことしか頭にありましぇーんw。
三輪昌志 2010/08/17 11:52
暑いですね~~;(^o^);A・・・。
それしか言えません・・・・(後は・・・暑さで思いつかない)。
お気をつけくださいませ~~~。
 けろけろりん 2010/08/17 13:26
本当ですねー、クーラーつけててもときどきぼーーーーっと
しますよん。
三輪車三もお気をつけてー。
ハナユビ 2010/08/17 14:54
新宿末広亭から徒歩2分。
郷土料理屋「吉野」と言うお店に、オイラは出没することがあるよ~ん。
じゃ、次回は末広亭ってことで♪
うん
 けろけろりん 2010/08/17 15:46
末広亭近辺、いい飲み屋さん街があると
昨夜友人と話してたばかりざんすー。
いいっすねー、末広亭(爆)。
世界平和 2010/08/17 15:48
ひえぇぇぇー、暑ッ!・・・・室温34.4度
クーラーつけないと・・・・今年3回目です

たまりませんなぁ~、この暑さ・・・・今晩もビール決定~・・・・おぉぉぉー
 けろけろりん 2010/08/17 16:29
あっついーっねー、
東京はクーラー入れなきゃ室温完全に40度越えまっせ、
クーラー入れてても窓から熱気がやってきますー。

今日は休肝日のつもりだったけど飲むー、
この暑さ、のまなきゃやってられましぇーんw。
こんなはずじゃない 2010/08/17 21:17
うなぎ!いいね~。
うちも今晩はうなぎにし~よぉ。
 けろけろりん 2010/08/18 07:31
鰻、結局ご近所スーパーので我慢しましたわん、おほほっ。
アメリカでも食べられるんすねー。
ケロケロママ 2010/08/17 21:22
あっついですが、通勤とか家でもあえて冷房かけないで家事とか
汗をかく時間があったほうが元気な気がします。
一日冷房の部屋に居ると体調狂うような。人それぞれでしょうが。
(って、運動しろ、ぢぶん!!ヘ( ̄ω ̄ヘ)アーコリャコリャ(ノ ̄ω ̄)ノ)


鰻、土用の丑の日には食べました。
スーパーで買ってきた鰻をフライパンにアルミ箔しいて皮を下にして鰻を入れて
酒をふりかけて三分くらい蒸し焼きにしたらそれなりに美味しかったです。
まあ、お店で焼きたてが一番でしょうがね~
 けろけろりん 2010/08/18 07:33
…ですねー、1日に1回汗をどーーーっとかくと
暑さに対応しやすい気がします。

同じ方法で鰻頂きやしたー、それなりに満足しましたー。
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