58日目【しろたん★只今減量期さんの健康管理カラダカラノート】

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10年08月18日（水）

58日目
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今日から食事入力も再開。

生理前なのもあって甘いものを欲してる。。。

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10:00★★☆☆☆

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【記録グラフ】
基礎代謝
1071kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
14.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
1423kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		骨格筋率
31.6%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
43.8kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
じゃがポタパスタ（1人前） 440 kcal
10時
たらみ マンゴーゼリー（1人前） 84.4 kcal
12時
十五穀米（1人前） 178 kcal
うめぼし（1人前） 3.3 kcal
蒸し豚（1人前） 132 kcal
赤城乳業株式会社 ガリガリ君　ソーダ（1人前） 70 kcal
ポテトサラダ（0.6人前） 71.3 kcal
18時
しゃけといくらの和風パスタ（1人前） 317 kcal
20時
森永 午後の紅茶クッキー＜ミルクティー＞（2人前） 128 kcal
  1423 kcal
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