no title【hana_511さんの健康管理カラダカラノート】

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10年08月18日(水)

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【記録グラフ】
目標実施(1:できた 0:できなかった)
1
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
万歩計
8945歩
万歩計(歩) のグラフ
食事の記録
1582kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
【食事の記録】
1時
アサヒビール アサヒ スタイルフリー [カン] 500ml(1人前) 120 kcal
紀文 野菜てんぷら(0.5人前) 122 kcal
サークルK サンクス 5品目のおひたしサラダL(1人前) 89 kcal
2時
三和酒類 いいちこ 25°(1人前) 146 kcal
なとり むき枝豆(1人前) 94 kcal
3時
三和酒類 いいちこ 25°(1人前) 73 kcal
12時
ampm ハムマヨ野菜ミックスサンド(1人前) 218 kcal
16時
ハンバーグ丼(1人前) 720 kcal
  1582 kcal
食事レポートを見る
コメント
mommomo 2010/08/19 06:39
今日は、少しいいかな。
でも、湿度がね~。

ハナちゃんは、その涼しげなお顔で、都会の風をなんなくかわし、
バリバリと仕事をしている姿を ・・・目に浮かべ。  (笑)

身体、気を付けてね~♪
 hana_511 2010/08/21 12:15
ありがとうございます。
忙しいけど、なんとか生きてます。(笑)
少し涼しくなったかな。
でも、来週また酷暑が戻ってくるそうな。

涼しげな顔で、バリバリ仕事なんて・・・そんなカッコイイもんじゃありませんよ。
毎日、ヘトヘトです。
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