とうもろこし【けろけろりんさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>けろけろりんさんのトップページ>記録ノートを見る>とうもろこし
10年08月20日(金)

とうもろこし

< 休肝日~  | るん♪ >
スイカに次いでこの夏マイブームとうもろこし、
ほぼ毎日食べております。

とうもろこし毎日のように食べてたら便秘も解消してるし、
にゃるほど、栄養面もいいこといっぱいっすね。
http://www.j-medical.net/food/f-toumorokosi.html

休肝日~、今日も頑張るざますー。
しかし、一晩呑まなかったからっていきなり1キロ落ちるって
我ながら暴れん坊の体重ざます(--;)。

仕事がめずらしく暇ー、でも、やること見つけて仕事しますー、
偉いなー我ながら~、年中無休なんだからたまには休んでもいいんすけどねー、真面目ーw。

【目標】 毎日1時間運動+5分でもちょっと頑張る。○
1日の総カロリー1500以下。 ○
週2日は休肝日 ○


【記録グラフ】
今日の麺
0回
今日の麺(回) のグラフ
目標実施(1:できた 0:できなかった)
1
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
腹筋
100回
腹筋(回) のグラフ
ジョギング
65分
ジョギング(分) のグラフ
体脂肪率
1%
体脂肪率(%) のグラフ
あわせてポン!ゲーム
24411点
あわせてポン!ゲーム(点) のグラフ
体重
-1kg
体重(kg) のグラフ
   
コメント
きこたん 2010/08/20 06:58
じゃあ私が一週間禁酒したら7キロ!\(^O^)/
そうはイカの塩辛だよね(爆)
 けろけろりん 2010/08/20 08:24
7キロは減りすぎ~、ダンスの色っぽさが減っちゃいますよん、
でも挑戦してみます?
三輪昌志 2010/08/20 08:17
とうもろこし・・・甘くて美味しいですよね~~。
調子に乗って3本くらい食べて・・・・お腹がピーピーになった事がありますが(笑)。
マイナス1kg( ̄口 ̄∥) 。
みなさんの休肝日は・・・・、私にしてみれば・・・絶食に相当するのかも(爆)。
 けろけろりん 2010/08/20 08:25
とうもろこし、マイブームでした、
夏が終わったら何食べようかしらんw。

三輪車さんそんなにカロリー摂ってます?
みたお 2010/08/20 08:19
もろこし毎日・・・牛みたい・・(@@;
目標・・ワシ・・どれも出来てない・・
涼しくなったらルームランナーするけど^^
週2回の酒抜き・・辛いかも・・・・
なので一週間の禁酒・・・きっと無理だろうな・・
でも仕事があるときには2回抜きするよ!
今週も今日と明日は夜に仕事なんで、酒抜き決定!
・・・の予定・・・
 けろけろりん 2010/08/20 08:26
野菜でお腹をいっぱいにしよう作戦です。

みたおさんも休肝日頑張ってー。
今日休肝日したら明日はおもいっきり好きなものでも
飲んで食べようかとー、楽しみっすw。
はりそん705 2010/08/20 08:25
もろこしも、好物の一つです。\(^o^)/オイシイ
昔はもぎ立てをすぐ湯でで食したなぁー。
とれたては美味しい。
 けろけろりん 2010/08/20 08:27
とうもろこしは鮮度が落ちるの早いから
買い置きしないで食べたい日に買ってます。
とれたてはんっまいっすよねー。
杏宏ママ 2010/08/20 09:15
とうもろこし、子どももよく食べる~
ってか、夏の食材、我が家は大好きかも~

セットンちゃんと家飲みが中止になっちゃったので
一人宴会と思ったのに、バタバタ帰って、酒買い忘れたTwT
飲まないと、減る。
 けろけろりん 2010/08/20 10:24
ありっ、飲み会中止残念でしたねー
飲まないと減るー、真理ですw。
浜ジョー 2010/08/20 10:15
毎日、1本ですか~? 半分?
確かもろこしって、炭水化物でしたっけ?
 けろけろりん 2010/08/20 10:25
1本食べちゃいますよん、カロリーそんなにないもん、
色々栄養もあるみたいっすねー。
http://www.j-medical.net/food/f-toumorokosi.html
現在完了 2010/08/20 10:55
はっ!ことしまだとうもろこし食べてなかった!!
明日絶対食べます(*´∀`*)
 けろけろりん 2010/08/20 11:08
その気はないのに忘れちゃう季節の食べ物ってありますよねー、
私は梨、まだ食べてないー、
買おう買おうと思ってるのに忘れちゃうw。
世界平和 2010/08/20 11:49
休肝日で1kg減は羨まし~い・・・・飲むと太るのは確かだが飲まないからって減ることはない・・・・いいなぁ~姉さんの体が羨ましい・・・・これってやっぱり運動のせいだよね
やっぱり運動をしないとダメかぁ~(独り言)
 けろけろりん 2010/08/20 11:54
いやー、暴れん坊の体重&体脂肪で悩みは色々ありますがー、
飲まないとつまみ食べないからガクンと落ちますよねー、体重だけw。

朝の1時間の運動でたぶん300カロリーはいってるかなーと、
運動するとその分毎日食べられますよ、うふふ。
きのっち 2010/08/20 14:34
トウモロコシーー!
大好きなのに、アレ以来食べてない。。。( ̄∀ ̄;)
犯人じゃないはず。でも消化は良くないんですよねぇ。

早く治して食べたい!!
 けろけろりん 2010/08/20 15:38
うーーーーん、原因がとうもろこしでないといいっすけどねー、
とりあえずずいぶんよくなったようであと少しで全快すねー。
きこたん 2010/08/20 14:57
私思うに・・きのっちのアレはあれが原因でなかったかと・・?
うちら食べてないもんねーーーーーー( ̄ー ̄)ニヤリ 
 けろけろりん 2010/08/20 15:40
ねーーーっ、あれ、生でたべてましたもんねー、
原因はあれかなー?と思いますよねー。
こんなはずじゃない 2010/08/20 21:58
とうもろこし。あれは歯につまるからな~。
 けろけろりん 2010/08/21 05:13
アメリカのとうもろこしはおいしそうな
イメージがあるけど~。
歯に詰まる? あんまり、気にならないっすよー。
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする