暑い【りんごっちさんの健康管理カラダカラノート】

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10年08月20日（金）

暑い
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暑くてたまらない

【記録グラフ】
ジョギング
0分
ジョギング（分） のグラフ
 		ウォーキング
0分
ウォーキング（分） のグラフ
 		水泳
0分
水泳（分） のグラフ
食事の記録
1561kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
60kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
味噌汁（0.5人前） 25.6 kcal
イオン ライトミール（2人前） 176 kcal
明治 ラブ（0.8人前） 83.2 kcal
12時
ごはん（1人前） 235 kcal
たまご（1人前） 64.9 kcal
えのき（1人前） 9.4 kcal
豚肉（0.3人前） 81.1 kcal
カフェオレ（0.3人前） 30.8 kcal
味の素 アミノバイタル [ペットボトル] 500ml（1人前） 85 kcal
19時
クリーム玄米ブラウン（1人前） 180 kcal
21時
サントリー ダカラ（1.2人前） 102 kcal
22時
食パン（1.2人前） 206 kcal
明星 飲茶三昧　春雨　キムチ豆乳（1人前） 93 kcal
明治 ラブ（0.7人前） 72.8 kcal
ヤマザキ メンチ（0.5人前） 116 kcal
  1561 kcal
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