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10年08月22日(日)
義母からのスクラブルゲームボード |
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< は、は、は、、お誕...
| 楽しいディナー >
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昨日は,なかなか良い誕生日を過ごせました。 メッセージを送ってくれた皆様にも感謝。
早起きで疲れていた旦那が寝た後,子供達とスクラブルをやる。 http://ja.wikipedia.org/wiki/%E3%82%B9%E3%82%AF%E3%83%A9%E3%83%96%E3%8...
これは頭の体操にもなるし,皆が好きなゲーム。亡き義母が使っていた古いやつを義父から譲り受けそれを使っている. いろんな思い出が染み付いたボード、,,私たちの歴史も追加されています。 結局息子が勝ちましたが、勝ち負けではないので、、、
今朝も晴天。 さっき旦那と娘はマグカップを片手に,友達のサッカーの優勝決戦を見に行った。 晴れていてもまだ風が冷たい。
今朝は息子が起きてくるまでは一人の時間があるので,これからお勉強。
夕方には友達と合わせて10人でお誕生日のディナーを娘のバイト先に食べに行く予定。
さて、掃除と洗濯も旦那と娘が帰るまでに入れられるかしら? では皆さんも良い一日を、、、
写真1:いいお天気 写真2:義母からのスクラブルゲームボード(50年もの)
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 9時 |
| 食パン(1.5人前) |
257 |
kcal |
| バター(0.5人前) |
26 |
kcal |
| プロマイト(1人前) |
0.38 |
kcal |
| 紅茶(1人前) |
--- |
kcal |
| 11時 |
| スキムカプチーノ(1人前) |
47.8 |
kcal |
| 15時 |
| チャーハン(1人前) |
384 |
kcal |
| 16時 |
| スキムカプチーノ(1人前) |
47.8 |
kcal |
| 19時 |
| 握り寿司(1人前) |
537 |
kcal |
| 刺身(1人前) |
100 |
kcal |
| みそ汁(1人前) |
89.8 |
kcal |
| 20時 |
| ビール(2人前) |
280 |
kcal |
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1771 |
kcal |
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