飲み会【jun_smilieさんの健康管理カラダカラノート】

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10年08月24日（火）

飲み会
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20.09km 3:11:03 9'31"/km 1561cal

-0.8kg 体脂肪率：24.29％

夜、飲み会があるので
頑張って、距離とカロリーを稼ぐ
明日の体重がどうなることか…

子どもをつれて市民プールに
明日から学校が始まるせいかガラガラでよかったけど
お肉ちゃんが気になる。

帰ってから、エアコンをかけて昼寝をし
起きたらあと一時間をきっていてソワソワ

去年はよく用事でお会いしていた人と
久しぶりにお話する。後半は酔っぱらって眠くなる(いつもか）
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