逆戻り【jun_smilieさんの健康管理カラダカラノート】

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10年08月25日（水）

逆戻り
< 飲み会 　｜　会議で休み >
15.2km 2:27:12 9'41"/km 1181cal

+0.8kg 体脂肪率：24.56％

やつはり、一日で逆戻り…二日酔いか？
ウォーキング中も体が重いなり。終わりがけに少しスッキリする。

今日は夜行バスで東上するんで、
明日はからだ測定とウォーキングもお休み

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