へん【りんごっちさんの健康管理カラダカラノート】

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10年08月25日（水）

へん
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体

【記録グラフ】
ジョギング
0分
ジョギング（分） のグラフ
 		ウォーキング
0分
ウォーキング（分） のグラフ
 		水泳
0分
水泳（分） のグラフ
食事の記録
1872kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
57.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
ごはん（0.9人前） 212 kcal
麻婆豆腐（0.2人前） 152 kcal
さつま揚げ（2.2人前） 122 kcal
12時
ごはん（1人前） 235 kcal
たまご（1人前） 64.9 kcal
ぶなしめじ（1人前） 16.2 kcal
カフェオレ（0.3人前） 30.8 kcal
15時
無印良品 マシュマロ（0.8人前） 216 kcal
19時
クリーム玄米ブラウン（1人前） 180 kcal
23時
食パン（2人前） 343 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
大塚製薬 ポカリスエット [ペットボトル] 500ml（1.2人前） 162 kcal
  1872 kcal
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