実質のスタート【haru138さんの健康管理カラダカラノート】

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10年08月26日（木）

実質のスタート
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【記録グラフ】
最高血圧
128mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
87mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		万歩計
8630歩
万歩計（歩） のグラフ
食事の記録
830kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
87.6kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
5時
納豆（1人前） 100 kcal
メカブ（1人前） 5.5 kcal
もずく（1人前） 2 kcal
ニッスイ 大きな大きな焼きおにぎり（1人前） 139 kcal
10時
マルハ 今日のくだもの 甘夏 [カップ] 250g（1人前） 150 kcal
20時
メロディアン株式会社 黒酢で元気（2人前） 64.8 kcal
いなば ミックスビーンズ　ドライパック　1/2缶（1人前） 81.6 kcal
すもも　（1人前） 19.8 kcal
バナナ（2人前） 120 kcal
メカブ（1人前） 5.5 kcal
もずく（1人前） 2 kcal
ニッスイ 大きな大きな焼きおにぎり（1人前） 139 kcal
  830 kcal
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コメント
haru138 2010/08/26 21:15 
初日
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