食事の記録【フクエボさんの健康管理カラダカラノート】

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10年08月27日（金）

食事の記録
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【朝ごはん】・ラブレ１本
　　　　　　・低脂肪牛乳１杯
　　　　　　・バナナ１本
　　　　　　・パン１個
【昼ごはん】・おにぎり２個
　　　　　　・味噌汁１杯
　　　　　　・ヘルシア緑茶１本
【晩ごはん】・スリムアップ１杯
　　　　　　・ツナとワカメのサラダ
　　　　　　・納豆１パック
　　　　　　・ささみ１本
　　　　　　・かまぼこ１本
　　　　　　・バニラヨーグルト

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