食事の記録【フクエボさんの健康管理カラダカラノート】

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10年08月29日（日）

食事の記録
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【朝ごはん】・ラブレ１本
　　　　　　・低脂肪牛乳１杯
　　　　　　・バナナ１本
　　　　　　・パン１個
【昼ごはん】・はらこめし
　　　　　　・とんかつ
【間食】・デザート
【晩ごはん】・かまぼこ１本
　　　　　　・ささみ１本
　　　　　　・ダイエットクッキー
　　　　　　・ヨーグルト

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