no title【valleymanさんの健康管理カラダカラノート】

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10年08月29日（日）

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【記録グラフ】
ウォーキング
0分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
19%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1904kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
63.6kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
TWINLAB プロテイン（バニラ）（1人前） 130 kcal
9時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
ささみサラダ（1人前） 130 kcal
野菜スープ（2人前） 52.5 kcal
14時
TWINLAB プロテイン（バニラ）（1人前） 130 kcal
19時
アサヒビール アサヒ スーパードライ [カン] 350ml（2人前） 294 kcal
いいちこ（1人前） 263 kcal
お好み焼き（1人前） 389 kcal
ささみサラダ（1人前） 98.2 kcal
鮭のバター焼（1人前） 129 kcal
22時
ぞうすい（1人前） 184 kcal
23時
フタバ食品 メロンシャーベット（1人前） 98 kcal
  1904 kcal
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