ゆっくり休養【Ma-Wakkaさんの健康管理カラダカラノート】

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10年08月30日（月）

ゆっくり休養
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月曜日はやはり休養日。昨日の夜は昼寝もしたし、眠気も11時前にやってきて、わりと睡眠を十分取れた。明日から、またジョギングをがんばろう。

【記録グラフ】
運動消費カロリー
455kcal
運動消費カロリー（kcal） のグラフ
 		万歩計
6253歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
60.7kg
体重（kg） のグラフ
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