今日から【コミュさんの健康管理カラダカラノート】

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10年08月30日(月)

今日から

< あら?  | とうとう・・・ >
子供達は学校が始まりました。
昨日の夜からバタバタと用意していました~
もっと早めにしておけばいいものを・・・
久しぶりなんで不安なのかな?
今日から給食もあり、通常通りの授業時間。
友達にやっと会えると喜んで出かけていきました~

昨日は腹筋を鍛えるときに重量、回数増やしてみましたが
今の所筋肉痛なし。
ならないねこりゃ。
ストレッチもしたので、今日のジョグは快調でした~

【記録グラフ】
ストレッチ
15分
ストレッチ(分) のグラフ
腹筋
156回
腹筋(回) のグラフ
ジョギング
60分
ジョギング(分) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
   
コメント
杏宏ママ 2010/08/30 07:49
今日からかぁ。やっぱり月曜日からとかの方がきりがいいよね~
 コミュ 2010/08/30 08:01
今年は丁度きりが良かったみたい。
やっと行ってくれたって感じ~
やすやっさん 2010/08/30 07:53
家の子供たちは9月から学校と幼稚園がスタートです。
今朝、長男にそのことを告げたら、びっくりしてました。
まだまだ休みが続くと思ってたみたい(-_-;)

おいちゃんは土・日と体を追い込んだので、今朝は休暇。
今晩、調子が良ければ軽くランしようかと思ってます。
 コミュ 2010/08/30 13:29
楽しかったから、もっと続いて欲しかったんじゃないですか。
最後の追い込み頑張りましょう(^_^)
きりり 2010/08/30 08:29
今日から学校~しかも給食ありですか!!いいなあ~
うちは微妙に水曜から・・・・

かなり腹筋はあるからもう何しても筋肉痛にはならないのでは??
 コミュ 2010/08/30 13:32
水曜日からの所が多いいようですね。
リズムが突然日常に戻るから子供達も大変かも。

やっぱ筋肉痛にはならないみたい。
でも割れないみたい(-_-;)
ハナユビ 2010/08/30 09:37
何か、ノリノリだね~。
腹コンは、ド本命ではございませぬか?
オイラは、現状維持から精一杯だよ~。
でも、終わっちゃうのは、淋しいね~。
うん
 コミュ 2010/08/30 13:35
淋しいですよね。
でも、次は何かなぁー、上腕二等筋かな?大胸筋かな?
なんて考えてます。
精進足りなくて割れてませんのでブービー狙いで行きます(^・^)
tomytomy 2010/08/30 10:36
こちらは9/1から新学期なので、まだ娘が家でダラダラしています。
だんだん女房の顔が険しくなってきました。
 コミュ 2010/08/30 13:38
うちは家内の雷落ちる前に始まってよかったです。
学校始まってホッとしました~
どりり 2010/08/30 13:44
コミュさんちも日常生活に戻られたのですね~。
友達に会えるのはやっぱうれしいですよね。
私も小学生の頃は、長い休みって大嫌いでした(^^;
友達に毎日必ず会える学校が大好きでしたよ~。

ジョグが快調ってうらやましいな~。
 コミュ 2010/08/30 20:12
2人とも友達大好きなもんで喜んで学校に行きました(^^♪
脚の具合はどうですか?
ゆっくり治してくださいね。
私もストレッチを欠かさないようにします。
そして私は腹コンの最終日を間違えてましたm(__)m
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