no title【あんく☆さんの健康管理カラダカラノート】

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10年08月31日（火）

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【記録グラフ】
体脂肪率
23.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1123kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
53.2kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
カフェオレ（1人前） 64.3 kcal
お酢ドリンク（1人前） 30.3 kcal
フランスパン（1人前） 69.8 kcal
12時
ごはん（1人前） 168 kcal
オイスターｿｰス煮（1人前） 50.9 kcal
キャベツあえ（1人前） 37.6 kcal
お手製 うの花（1人前） 92 kcal
15時
八つ橋（1人前） 69.8 kcal
17時
お酢ドリンク（1人前） 30.3 kcal
名糖 ナッツチョコレート　コレクション（2人前） 58 kcal
18時
きゅうりとわかめの酢の物（1人前） 9.9 kcal
東海漬物 キムチ（1人前） 55 kcal
ごはん（0.3人前） 50.4 kcal
お好み焼き（0.6人前） 273 kcal
19時
カフェオレ（1人前） 64.3 kcal
  1123 kcal
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