暇すぎて…【ゆっぴぃさんの健康管理カラダカラノート】

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10年09月01日（水）

暇すぎて…
< ストレス食い寸前 　｜　大爆睡 >
午後一時から五時までずっとユーチューブ漬け。
せっかくの休みを棒に振った感。

【記録グラフ】
腹筋
0回
腹筋（回） のグラフ
 		基礎体温
35.9℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
2288kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
56.6kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
玉ねぎの卵とじ（1人前） 98.6 kcal
豚肉とピーマンの味噌炒め（1人前） 341 kcal
ご飯 中（2人前） 470 kcal
13時
東チョコ チョココーン（1人前） 332 kcal
ロッテ ザクリッチ（1人前） 231 kcal
㈱おやつカンパニー フランスパン工房　バターソルト味（1人前） 219 kcal
サンマルクカフェ ミルクロール（1人前） 254 kcal
江崎グリコ プリッツ　サラダ（1人前） 177 kcal
17時
クラシエフーズ クッキーサンド（1人前） 165 kcal
  2288 kcal
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