暇すぎて…【ゆっぴぃさんの健康管理カラダカラノート】

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10年09月01日（水）

暇すぎて…
< ストレス食い寸前 　｜　大爆睡 >
午後一時から五時までずっとユーチューブ漬け。
せっかくの休みを棒に振った感。

【記録グラフ】
基礎体温
35.9℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		腹筋
0回
腹筋（回） のグラフ
 		食事の記録
2288kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
56.6kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
玉ねぎの卵とじ（1人前） 98.6 kcal
豚肉とピーマンの味噌炒め（1人前） 341 kcal
ご飯 中（2人前） 470 kcal
13時
東チョコ チョココーン（1人前） 332 kcal
ロッテ ザクリッチ（1人前） 231 kcal
㈱おやつカンパニー フランスパン工房　バターソルト味（1人前） 219 kcal
サンマルクカフェ ミルクロール（1人前） 254 kcal
江崎グリコ プリッツ　サラダ（1人前） 177 kcal
17時
クラシエフーズ クッキーサンド（1人前） 165 kcal
  2288 kcal
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