腹筋（回）のグラフ・データ

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腹筋(回)のグラフ

2010年09月
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腹筋のグラフ
日別データ（9月）

9月の「腹筋」データ推移

日付 腹筋 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
9月1日(水) 0回 0 kcal dwn   240回   暇すぎて…  
9月2日(木) 80回 24 kcal up   320回   大爆睡  
9月3日(金) 80回 24 kcal up   400回   食べすぎ注意  
9月4日(土)              
9月5日(日)           祝★  
9月6日(月) 80回 24 kcal up   480回   頭痛が・・・  
9月7日(火) 80回 24 kcal up   560回   今更ながら・・・  
9月8日(水) 80回 24 kcal up   640回   さ、寒い…  
9月9日(木)           疲れたママにご奉仕☆  
9月10日(金) 80回 24 kcal up   720回   よく寝た次の日は  
9月11日(土) 85回 25 kcal up   805回   楽しみにしてたのに（泣）  
9月12日(日)           いい御身分で  
9月13日(月) 80回 24 kcal up   885回   原因見っけ  
9月14日(火) 85回 25 kcal up   970回   夏、恋しいっす(T_T)  
9月15日(水) 130回 39 kcal up   1100回   SHINee☆★  
9月16日(木) 130回 39 kcal up   1230回   運命の出会い  
9月17日(金) 80回 24 kcal up   1310回   もうお腹いっぱい  
9月18日(土) 80回 24 kcal up   1390回   私だけ？  
9月19日(日) 80回 24 kcal up   1470回   私だけ？二日目  
9月20日(月) 50回 15 kcal dwn   1520回   こうして老いていくんだ  
9月21日(火) 80回 24 kcal up   1600回   痛恨の寝坊  
9月22日(水) 130回 39 kcal up   1730回   イチゴバナナミルク  
9月23日(木) 90回 27 kcal up   1820回   笑った笑った  
9月24日(金) 90回 27 kcal up   1910回   甘ったれちゃん  
9月25日(土) 100回 30 kcal up   2010回   私も、もう先輩か  
9月26日(日) 150回 45 kcal up   2160回   メ、メイトーさん！？  
9月27日(月) 80回 24 kcal up   2240回   若者気どりか(笑)  
9月28日(火) 100回 30 kcal up   2340回   何、何で？？  
9月29日(水) 80回 24 kcal up   2420回   私のせいじゃない、、  
9月30日(木) 100回 30 kcal up   2520回   今日で解放～(^.^)/~~~  
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月間データ（9月）
合計数（今月） up 2,280回 （先月：240回）
平均数（今月） up 87.7回 （先月：48回）
最高数（今月） up 150回 （先月：80回）
目標達成率（今月） up 92.3% （先月：60%）
総合データ（～9月）
合計数 2,520回
平均数 81.3回
最高数 150回（記録日：2010/09/26）
目標達成率 87.1%