何、何で？？【ゆっぴぃさんの健康管理カラダカラノート】

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10年09月28日（火）

何、何で？？
< 若者気どりか(笑) 　｜　私のせいじゃない、... >
何、何で？？ 画像1
昨日はお父さんの晩酌に付き合って食うわ飲むわ。
何を食べたか覚えてないくらい食べた。

だって、日本酒出されて、「一緒に飲むか」なんて言われたら、
そりゃあ飲む。

お父さんも一緒に晩酌、嬉しそうだったし結果オーライ(笑)

ただ食べすぎて今朝は胃もたれが大変。
食欲もなし。
やたらとフルーツ系のジュースが飲みたくて近くのセブンイレブンへ。


で、起きてすぐに半ば諦めモードで体重計へ。
なんと0.1キロ減。はい？

いやいやいや(笑)

もう一回。変わりなし。

え？あんなに食べたのに……
人間の体ってこれだからややこしい。
そんなに食べてないのに増える時もあれば、すごく食べたのに減る時がある。
わからん(-_-;)
【記録グラフ】
腹筋
100回
腹筋（回） のグラフ
 		基礎体温
36.2℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
1275kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
56.4kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
森永乳業 リプトン ミルクティー [パック] 500ml（0.4人前） 89 kcal
12時
ご飯（1人前） 235 kcal
トップバリュー 五種類のふりかけ　たまご（1人前） 8 kcal
セブン＆アイ グレープフルーツジュース（0.6人前） 24 kcal
丸大 トルティーヤ　照り焼きマヨチキン（1人前） 309 kcal
19時
フジパン 穂　ハム＆マヨネーズ（1人前） 337 kcal
ミニストップ かりかりまん　紅ズワイ蟹クリーム（1人前） 272 kcal
トップバリュー お茶　ホット（0.3人前） 1.2 kcal
22時
日本コカ・コーラ 爽健美茶 [ペットボトル] 550ml（0.3人前） --- kcal
23時
日本コカ・コーラ 爽健美茶 [ペットボトル] 550ml（0.2人前） --- kcal
  1275 kcal
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