若者気どりか(笑)【ゆっぴぃさんの健康管理カラダカラノート】

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10年09月27日（月）

若者気どりか(笑)
< メ、メイトーさん！... 　｜　何、何で？？ >
若者気どりか(笑) 画像1
バイト、午前の部終わり～。

おばあちゃんが最近、「堅あげポテトのり味」にはまってる。
今日も頼まれていたので、二袋購入。
おまけに肉まんも頼まれたから購入。自分のも。

なんだか大事そうに二袋抱えて、自分の部屋に消えてったわ(笑)

ついこの前まではピザポテトにはまっていた。

その前はどん兵衛のちっちゃい奴。

あと、クーリッシュ、爽、フライドチキンにはまっていた時期もあった。

………って！！　体壊すって……。
毎日納豆とニンニク食べてても、その他がだめだ。
ヒトの事言えないけど(-_-;)
いいんだ私はまだ若いから。………って、意味のわからん言い訳。


でもホント、おばあちゃん。
「長生きしてよね」
「ありがとっ」
って、笑ってるし。

私は本気で言ってんだよーーーー(ーー;)！！！

【記録グラフ】
基礎体温
35.4℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		腹筋
80回
腹筋（回） のグラフ
 		食事の記録
3083kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
56.5kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ご飯（1人前） 235 kcal
生姜焼き（0.4人前） 163 kcal
12時
ミニストップ 手包み肉まん（1人前） 259 kcal
13時
ご飯（2人前） 470 kcal
生姜焼き（0.4人前） 163 kcal
ゆで白菜（0.5人前） 6.5 kcal
ささみ（0.7人前） 51.5 kcal
ヤマサ 昆布ぽん酢（0.1人前） 23.8 kcal
ぼんち ぼんち揚 95g（1人前） 272 kcal
日本コカ・コーラ 爽健美茶 [ペットボトル] 550ml（0.5人前） --- kcal
19時
ミニストップ 炭火焼鳥まん（1人前） 247 kcal
森永乳業 リプトン ミルクティー [パック] 500ml（0.5人前） 111 kcal
20時
清酒（本醸造）（2人前） 385 kcal
鰹のたたき（1人前） 142 kcal
カルビー ピザポテト [袋] 80g（0.3人前） 133 kcal
ナビスコ エアリアル（0.5人前） 227 kcal
ウィンナー（3人前） 193 kcal
  3083 kcal
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