こうして老いていくんだ【ゆっぴぃさんの健康管理カラダカラノート】

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10年09月20日（月）

こうして老いていくんだ
< 私だけ？二日目 　｜　痛恨の寝坊 >
今日は久しぶりの休日休み。
コンビニなんかで働いてると、休日に休みもらえるのは貴重といっていい。

当然カレンダー通りに働くお父さんも休みなわけで、弁当作りも当然お休み。
おかげで九時までぐっすり寝させていただきました。

で、昨日稲刈りをしたらしい父親。
いきなり茶の間で半ケツで寝始めたから、何、何、何！！？
って思ったら湿布張って～って(笑)

痛みが取れないらしい。
「人間、こうやって老いていくんだね、、、」
と呟いたら、なんか自分もせつなくなった(-_-;)

【記録グラフ】
基礎体温
35.9℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		腹筋
50回
腹筋（回） のグラフ
 		食事の記録
2878kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
56.1kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
ヤマザキ ダブルソフト 6枚入（0.2人前） 181 kcal
大塚製薬 カロリーメイト　ブロック（チーズ味）（0.5人前） 200 kcal
日本コカ・コーラ 爽健美茶 [ペットボトル] 500ml（0.4人前） --- kcal
12時
山崎製パン 豆大福 つぶあん 1個（0.5人前） 168 kcal
13時
日本コカ・コーラ 爽健美茶 [ペットボトル] 500ml（0.6人前） --- kcal
ロッテ チョココ　1枚（5人前） 180 kcal
日本ルナ クリーム＆クリームヨーグルト（1人前） 134 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
茹で白菜（1人前） 13 kcal
さつまいも（0.4人前） 121 kcal
ヤマサ 昆布ぽん酢（0.1人前） 23.8 kcal
ファミリーマート ジャンボフランク（1人前） 317 kcal
ケチャップ（0.5人前） 10.7 kcal
粒入りマスタード（1人前） 2.3 kcal
21時
豚肉じゃが（0.7人前） 342 kcal
22時
ご飯（1人前） 235 kcal
焼きなす（1人前） 73.6 kcal
大塚製薬 カロリーメイトブロックチーズ味 2本入り 2本（1人前） 200 kcal
センタン チョコバリ（1人前） 261 kcal
ロッテ チョココ　1枚（5人前） 180 kcal
  2878 kcal
食事レポートを見る
コメント
浜ジョー 2010/09/20 14:40 
可愛い、お父さんじゃないですか！
ゆっぴぃさんは、全然、若いんだね。(*^_^*)

コンビニは、安く買う事出来るのー？
 ゆっぴぃ 2010/09/21 01:22 
いつもちゃめっけたっぷりのお父さんです(笑)

コンビニは、残念ながら定価です、、、
が、商品入れ替えのときは半額で買えたりもしますよ！
あと、たまーに、本当にたまーに、期限切れをもらえたりもします(^^)
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