no title【ぴろこサンさんの健康管理カラダカラノート】

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10年09月02日（木）

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【食事の記録】
9時
パスコ お米入りロールパン（1人前） 121 kcal
ハム（1人前） 29.4 kcal
レタス（0.5人前） 1.8 kcal
きゅうり（0.5人前） 10.5 kcal
カフェオレ（1人前） 45.7 kcal
サンマルクカフェ マーガリン（0.4人前） 24 kcal
エコナ マヨネーズ（0.5人前） 49 kcal
14時
カフェオレ（1人前） 45.7 kcal
ソフトクリーム（1人前） 131 kcal
19時
ご飯（1人前） 151 kcal
エビフライ（0.5人前） 107 kcal
レタス（1人前） 3.6 kcal
キムチ（0.5人前） 4.6 kcal
とうもろこし（0.5人前） 57.5 kcal
春巻（0.5人前） --- kcal
  782 kcal
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