昨日とかわって【らりくまげんちょんさんの健康管理カラダカラノート】

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10年09月02日（木）

昨日とかわって
< 寝てなかったから？ 　｜　執着を捨てる >
睡眠が昨日しっかりとれたからか
今日は異様な過食もなくおだやかな朝です。

やっぱり、体調を整えるって大事。

心と体は繋がっている。

さー、今日もぼちぼち頑張ろう！
【記録グラフ】
体脂肪率
23.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		ウエスト
61cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		体重
46.4kg
体重（kg） のグラフ
コメント
せぶ 2010/09/02 10:19 
身体が一番大事ですう。
らりくまげんちょん 2010/09/03 03:55 
うむ。ほんにそうだに。
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