no title【へみちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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10年09月03日（金）

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【記録グラフ】
食事の記録
1350kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
ケロッグ オールブラン　（1人前） 179 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
ヤクルト ヤクルト400LT（1人前） 43 kcal
12時
石焼ビビンバ（1人前） 542 kcal
ダノン ダノンビオ　（砂糖不使用）（1人前） 57 kcal
21時
ホッケ（1人前） 132 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
  1350 kcal
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