100904【トテハチチさんの健康管理カラダカラノート】

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10年09月04日（土）

100904
< no title 　｜　100905 >
【今日やった運動】
ジョッギング　アシックス～豊平川～ミュンヘン大橋～平岸～中の島～幌平橋～中島公園～アシックス　　9.7km　　
自宅～北高北～アークス　1866m
【運動した時間】
70分＋９分
【新たな発見】

【今日の感想】
酔っ払いと接触転倒、右ひじ打撲

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