422日　南大門【taka.さんの健康管理カラダカラノート】

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10年09月05日（日）

422日　南大門
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昨日歩いている途中でふと思い出した。
何度も通っている道だが、横に外れるとたしか南大門が有った筈･･･
東大門は以前住んでいた近くのロータリーの真ん中にあったので嫌でも毎日見ていたが、南大門はちょっと離れた公園の奥に有ったので今まで見てなかったのだ。

公園の奥と言っても道からたかが５０mくらいの所。
でも正面に大きな樹が枝を広げていたので、余計に今まで気づかなかったんだろう！
この樹･･･もしかして清朝の時代からここに有ったのかも知れない　(;´・`)> ふぅ


今朝は最初に目が覚めたのが６時ごろ、それから３度寝位して結局１０時前に起きた。
９時間の睡眠は久しぶりかも♪
PCの前に座って、語学関係のメイルやサイトを覗いていたら１時半になったので、ウォーキングへ！

土日は３食は食べず２食で昼間はガンガン歩きます･･･が、今日も途中で雨が振り出してペースダウン┐('～`；)┌ﾔﾚﾔﾚ
傘を差してのウォーキングは、水跳ねを気にしながらになりますが、昨日三越で衝動買いしたサンダルは結構快適に歩けました♪

帰りにマクドナルドに寄って、きょうは間違いなくセットメニューで、ちゃんとフライドポテトが入ってました～(*´∇｀*)




※月間目標
　・ウォーキング４０万歩～♪
　・週末は努めて禁酒～♪
　・肩関節、股関節の集中ストレッチ～♪
【記録グラフ】
休肝日
2回
休肝日（回） のグラフ
 		万歩計
16300歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
22.2%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
68.4kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
mommomo 2010/09/05 07:49 
少し、歴史を勉強して参ります。　　ε=ε=ε=ε=ε=(o- -)oブーン
 taka. 2010/09/05 11:36 
お隣の県でしょうか？料理の歴史のお勉強？？
たまにはスカちゃんを降りて、歴史のお勉強を！
･･･と釈迦に説法でしたね！(○ﾟεﾟ○)ﾌﾟﾌﾟ
mi★ri 2010/09/05 19:04 
凍頂烏龍茶と高山烏龍茶が大好きですが日本では中々手に入りませんね～( -_-)旦~ フゥ...
 taka. 2010/09/05 20:45 
こんばんわ♪烏龍茶がお好きですか？
笑い話のようですが、随分前に上司が台湾でウーロン・ティーと言っても通じなくて、普通にウーロン茶と言ったら通じたとか･･･ハハハ
私は２００１年冬に新潟に数ヶ月住んでました、でもって実家は九州だし！(￣∀￣*)ｲﾋｯ
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