no title【valleymanさんの健康管理カラダカラノート】

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10年09月06日（月）

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【記録グラフ】
体脂肪率
17%
体脂肪率（%） のグラフ
 		ウォーキング
0分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体重
62.6kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
1597kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
TWINLAB プロテイン（バニラ）（1人前） 130 kcal
8時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
ごはん（1人前） 168 kcal
コロッケ（0.5人前） 86.7 kcal
19時
とうふ（1人前） 87.6 kcal
ゆで鶏（1人前） 284 kcal
エビチリ（1人前） 218 kcal
アサヒビール アサヒ スーパードライ [カン] 350ml（2人前） 294 kcal
いいちこ（1人前） 263 kcal
22時
チチヤス チチヤスヨーグルト（1人前） 60 kcal
  1597 kcal
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