2010年9月6日(月)【SNBさんの健康管理カラダカラノート】

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10年09月06日（月）

2010年9月6日(月)
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【記録グラフ】
発声練習
5分
発声練習（分） のグラフ
 		本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）
8
本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）（） のグラフ
 		食事の記録
386kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
12時
トースト(コロッケ＆ケチャップ)（1人前） 291 kcal
18時
ガスト カニクリームスパゲティ（1人前） --- kcal
22時
日本コカ・コーラ アクエリアス [ペットボトル] 500ml（1人前） 95 kcal
  386 kcal
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