2010年9月5日(日)【SNBさんの健康管理カラダカラノート】

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10年09月05日（日）

2010年9月5日(日)
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深夜帰宅後蕁麻疹？

【記録グラフ】
発声練習
1分
発声練習（分） のグラフ
 		睡眠時間
8時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
1093kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
12時
トースト(目玉焼き＆ケチャップ)（1人前） 290 kcal
目玉焼き（1人前） 93.3 kcal
15時
ヤマザキ シュガーリングドーナツ（1人前） --- kcal
17時
茄子とピーマンの味噌炒め（1人前） 241 kcal
日清食品 出前一丁 101g（1人前） 468 kcal
  1093 kcal
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