no title【かおちょさんの健康管理カラダカラノート】

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10年09月08日（水）

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< 勉強はかどらない。... 　｜　古単語3日で100... >
【昨晩寝た時間】2:00

【今朝起きた時間】7:00

【お昼寝・仮眠】30分

【合計睡眠時間】5時間30分

【今日の睡眠状態】


【記録グラフ】
睡眠時間
5.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
1103kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
21時
マルハ チーズかまぼこ（4人前） 108 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
ごはん（0.3人前） 70.6 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
枝豆（3人前） 101 kcal
サブウェイ ハム（1.23人前） 325 kcal
キャラメル（9人前） 117 kcal
日清フーズ株式会社 イタリアン（0.2人前） 47.4 kcal
  1103 kcal
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