古単語3日で100個覚えたよ＾＾【かおちょさんの健康管理カラダカラノート】

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10年09月09日（木）

古単語3日で100個覚えたよ＾＾
< no title 　｜　英語142点きた＾... >
【昨晩寝た時間】2:00

【今朝起きた時間】7:00

【お昼寝・仮眠】30分

【合計睡眠時間】5時間30分

【今日の睡眠状態】


【記録グラフ】
睡眠時間
5.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
1217kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
23時
ごはん（1人前） 235 kcal
ごはん（0.2人前） 47 kcal
ささみあげ（0.2人前） 74.4 kcal
ひじき（1.4人前） 22 kcal
ポテトサラダ（0.2人前） 34.1 kcal
納豆（1人前） 80 kcal
マルハ チーズかまぼこ（4人前） 108 kcal
牛乳（0.1人前） 13.8 kcal
サンエス 鈴カステラ（0.2人前） 68 kcal
セブンイレブン 惣菜パン　ハムチーズ（1.1人前） 195 kcal
亀田製菓 柿の種（0.05人前） 19.3 kcal
テイカロ キシリクリスタル（3人前） 30 kcal
キャラメル（7人前） 90.9 kcal
パイナップル（2.6人前） 118 kcal
ぶどう（1人前） 76.7 kcal
大塚製薬 ネイチャーメイドマルチビタミン＆ミネラル（2人前） 4.6 kcal
  1217 kcal
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