休み【「YAS」さんの健康管理カラダカラノート】

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10年09月10日（金）

休み
< 減ってる。 　｜　学会 >
今日はノートレーニング。

【記録グラフ】
体脂肪率
23.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1990kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
82.8kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
天玉うどん（1人前） 540 kcal
14時
タンメン（1人前） 600 kcal
20時
冷やしスタミナうどん（1人前） 850 kcal
  1990 kcal
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