体脂肪率（%）のグラフ・データ

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体脂肪率(%)のグラフ

2010年09月
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体脂肪率のグラフ
日別データ（9月）

9月の「体脂肪率」データ推移

日付 体脂肪率 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
9月1日(水)          
9月2日(木)          
9月3日(金)          
9月4日(土) 24.4% -0.9%   1.3% 無事帰国  
9月5日(日) 24.6% +0.2%   1.5% 今日から改めて…。  
9月6日(月) 25.8% +1.2%   2.7% ちょっとだけ運動  
9月7日(火) 24.9% -0.9%   1.8% 継続は力なり。  
9月8日(水)       疲れたけど  
9月9日(木) 25.2% +0.3%   2.1% 減ってる。  
9月10日(金) 23.8% -1.4%   0.7% 休み  
9月11日(土)       学会  
9月12日(日) 24.5% +0.7%   1.4% トライアスロン的な  
9月13日(月) 24.5% 0%   1.4% ダメだこりゃ  
9月14日(火) 23.9% -0.6%   0.8% 剣道出来なかったけど  
9月15日(水) 23.7% -0.2%   0.6% 負けない  
9月16日(木) 24.9% +1.2%   1.8% 天気には勝てん  
9月17日(金) 23% -1.9%   -0.1% そりゃ増えるさ  
9月18日(土)       合宿１日目  
9月19日(日) 25% +2%   1.9% 合宿２日目  
9月20日(月) 23.1% -1.9%   0% 合宿３日目  
9月21日(火)       休む  
9月22日(水) 23.4% +0.3%   0.3% 仕事終わらん  
9月23日(木) 25% +1.6%   1.9% 妥協？  
9月24日(金) 24.7% -0.3%   1.6% 休  
9月25日(土) 24% -0.7%   0.9% やることはやる  
9月26日(日) 23.9% -0.1%   0.8% 久々にヘビーな二日酔い  
9月27日(月) 23.7% -0.2%   0.6% 雨だし…  
9月28日(火) 23.6% -0.1%   0.5% 今日も  
9月29日(水)       飲む前に走る  
9月30日(木) 24% +0.4%   0.9% あ～め～  
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月間データ（9月）
平均値（今月） 24.25% （先月：24.98%）
増減値（今月） 0.40% （先月：0.80%）
最高値（今月） 25.80% （先月：32.30%）
最低値（今月） 23% （先月：22.80%）
目標までの残数（今月） あと-8% （先月：あと-9.30%）
総合データ（～9月）
平均値 23.07%
増減値 0.70%
最高値 32.30%（記録日：2010/08/12）
最低値 20.50%（記録日：2010/07/07）