今日も【「YAS」さんの健康管理カラダカラノート】

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10年09月28日（火）

今日も
< 雨だし… 　｜　飲む前に走る >
ダメだぁ。
寝坊したし、当直だし。
運動出来ね。

【記録グラフ】
体脂肪率
23.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1151kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
82.6kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
12時
坦々麺（1人前） 771 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
焼き餃子（0.6人前） 229 kcal
20時
冷やしスタミナうどん（1人前） --- kcal
  1151 kcal
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