剣道出来なかったけど【「YAS」さんの健康管理カラダカラノート】

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10年09月14日（火）

剣道出来なかったけど
< ダメだこりゃ 　｜　負けない >
とりあえず走っとけ。


本日の運動と消費カロリー
ランニング76分…835kcal

【記録グラフ】
体脂肪率
23.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1133kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
82.7kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
天玉うどん（1人前） 540 kcal
13時
タンメン（1人前） 593 kcal
  1133 kcal
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