休【「YAS」さんの健康管理カラダカラノート】

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10年09月24日（金）

休
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今日はお休み。

【記録グラフ】
素振り（竹刀）
500回
素振り（竹刀）（回） のグラフ
 		体脂肪率
24.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
930kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
81.9kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
天玉うどん（1人前） 540 kcal
13時
アサヒ フード アンド ヘルスケア クリーム玄米ブラン　黒ごま（2人前） 390 kcal
  930 kcal
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