2010.9.11　79.4kg【かじわらさんの健康管理カラダカラノート】

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10年09月11日（土）

2010.9.11　79.4kg
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【記録グラフ】
体重
79.4kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2167kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
チーズトースト（マヨネーズ）（1人前） 305 kcal
DHC マルチビタミン（1人前） 2.9 kcal
DHC マルチミネラル（1人前） 4.6 kcal
12時
ラーメン（1人前） 440 kcal
19時
アサヒビール アサヒ スーパードライ [カン] 500ml（1人前） 210 kcal
鶏の唐揚（2人前） 868 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
タカノフーズ 納豆（1人前） 102 kcal
  2167 kcal
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